Bagaimana memilih Sol sepatu yang tepat

Bagaimana memilih Sol sepatu yang tepat. anda mungkin menjadi penggemar kegiatan luar ruangan dan menikmati menjadi terlibat dalam kegiatan yang membuat Anda tetap pada kaki Anda untuk waktu lama. Tapi karena beberapa kondisi fisik mungkin ada rasa sakit yang disebabkan yang menghalangi kemampuan Anda untuk menginap memimpin gaya hidup aktif yang Anda inginkan. Mungkin ada berbagai alasan yang menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi ada banyak Sol yang memberikan bantuan kepada kondisi seperti itu menyakitkan dan kadang-kadang memberikan manfaat terapeutik. Ada berbagai jenis sepatu sisipan yang berkisar dari dukungan lengkungan Sol untuk menyisipkan tumit tetapi memilih dukungan yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.

Jenis Sol Sepatu

Pertama, ada kenyamanan Sol yang memiliki sifat goncangan yang dirancang untuk memberikan bantuan ketika berdiri dan berjalan pada permukaan yang keras untuk waktu yang lama waktu. Menyisipkan kisaran ukuran penuh panjang, panjang ¾, atau terpisah arch atau tumit. Jenis paling dasar ketidaknyamanan umumnya mendapatkan bantuan dengan varietas ini tetapi jika rasa sakit terus akan ideal untuk mempertimbangkan dukungan jenis Sol. Mereka terbuat dari bahan lebih keras dan dirancang untuk memberikan dukungan struktural dan lebih stabilitas. Dukungan Sol yang direkomendasikan untuk kondisi seperti struktural misalignment, plantar fasciitis, dan supinasi atau over-pronasi.

Jenis lain dari memasukkan adalah bahwa untuk mereka yang menderita dari rendah atau runtuh lengkungan. Individu ini umumnya memerlukan dukungan lengkungan Sol. Dalam beberapa kesempatan insole mendukung juga akan membantu. Ini bekerja dengan merangsang otot lengkungan kaki untuk menjadi aktif. Oleh menstabilkan daerah tumit itu mendistribusikan tekanan di kaki tanpa membiarkannya akan terkonsentrasi di lengkungan kaki. Ini adalah metode alternatif digunakan ketika dukungan lengkungan langsung menambahkan ketidaknyamanan lebih dengan menghambat gerakan meregangkan kaki normal.

Merawat Sepatu sisipan

Langkah-langkah berikut yang direkomendasikan untuk memastikan Anda Sepatu sisipan terjaga dengan baik dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan dari terjadi.

Umur normal dari Sol adalah sekitar 12 bulan setelah penggunaan harian atau biasa. Hal ini penting untuk mengikuti waktu penggunaan ditentukan oleh produsen. Jika Anda menggunakan mereka jarang atau bergantian dengan pasangan lain durasi ini dapat meningkatkan.

Menghapus Sepatu sisipan secara teratur dari sepatu dan kering mereka keluar jika Anda mengalami kaki berkeringat atau basah.

Mencuci Sol dengan deterjen ringan dan pengeringan udara yang benar-benar sebelum digunakan juga dianjurkan untuk keperluan higienis.

Memeriksa Sol Anda secara teratur untuk tanda-tanda dan keausan dan mengganti sesuai. Mitchel menulis tentang sepatu sisipan, lengkungan dukungan Sol, Sol dll berdasarkan minat dengan aksesoris Sepatu boot.